①反思自己的处境,认识自己目前的应对措施和后果。②要分析自己为什么对这件事没有兴趣,能否培养自己的兴趣。③如果是自己基础不好,能力不够而导致兴趣不足,就要想办法提升自己的能力。④如果事情本身没有什么特别意义,又不得不做,就奖赏自己。
①反思自己的处境,认识自己目前的应对措施和后果。②要分析自己为什么对这件事没有兴趣,能否培养自己的兴趣。③如果是自己基础不好,能力不够而导致兴趣不足,就要想办法提升自己的能力。④如果事情本身没有什么特别意义,又不得不做,就奖赏自己。